Only spices

Only spices… Anis, fenouil, badiane étoilée, clou de girofle, poivre, cardamome

Un merveilleux mélange d’épices revigorant aux nombreuses vertus. Avec lui, maux de ventre, crampes à l’estomac, nausées, ballonnements et difficultés à digérer, disparaissent comme par magie !
Nous l’avons tous testé et son efficacité est redoutable.

Au delà de ses bienfaits only spices recèle une saveur douce-amère à l’enivrant parfum de cannelle et d’anis. Un immanquable de notre étagère à tisane. A prendre après chaque repas.

Vous n’avez pas le droit d’utiliser l’un de ses ingrédients pour des raisons médicales, n’hésitez pas à acheter les ingrédients séparément sur notre site pour vous créer votre propre tisane : anis en graines,(environ 30gr pour 100gr) fenouil en graines,(environ 60gr pour 100gr)  cannelle en baton (vous veillerez dans ce cas à les concasser grossièrement, environ une cuillère à soupe pour 100gr), poivre malabar (quelques grains pour 100gr), badiane étoilé (environ 10gr pour 100gr, à légèrement concassées), quelques gousses de cardamome, clou de girofle (une pointe de couteau pour 100gr)

Bienfaits de la tisane Only Spices

Une tisane composée d’anis, de fenouil, de badiane étoilée, de clou de girofle, de poivre et de cardamome est non seulement savoureuse, mais elle possède également de nombreux bienfaits pour la santé. Ce mélange d’épices et d’herbes aromatiques est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle pour ses propriétés thérapeutiques. Voici un aperçu des bienfaits de chaque ingrédient :

Anis :

L’anis est reconnu pour ses propriétés digestives. Il aide à soulager les ballonnements, les gaz intestinaux et les spasmes. De plus, il possède des propriétés antispasmodiques qui aident à apaiser les crampes d’estomac et à stimuler l’appétit. L’anis est également riche en antioxydants et peut aider à renforcer le système immunitaire.

Fenouil :

Le fenouil est un autre excellent ingrédient pour la digestion. Il aide à réduire les ballonnements, les crampes et les maux d’estomac. Le fenouil est également connu pour ses propriétés diurétiques, qui aident à éliminer les toxines du corps et à prévenir la rétention d’eau. En outre, il peut aider à équilibrer les hormones et est parfois utilisé pour stimuler la lactation chez les mères allaitantes.

Badiane (Anis étoilé) :

La badiane étoilée est largement utilisée pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Elle est efficace pour soulager les infections respiratoires comme le rhume et la grippe. La badiane étoilée est également connue pour ses propriétés digestives similaires à celles de l’anis et du fenouil. Elle aide à stimuler l’appétit et à soulager les maux de ventre et les flatulences.

Clou de Girofle :

Le clou de girofle agit comme un antiseptique puissant et un anesthésique naturel. Vous l’utilisez souvent pour soulager les douleurs dentaires et apaiser les maux de gorge. De plus, il réduit les inflammations, ce qui soulage les douleurs articulaires et musculaires. Il améliore également la digestion en atténuant les nausées et en réduisant les ballonnements.

Poivre :

Le poivre est un excellent stimulant digestif. Il aide à stimuler la production d’enzymes digestives et à améliorer l’absorption des nutriments. De plus, le poivre possède des propriétés thermogéniques, ce qui signifie qu’il peut aider à stimuler le métabolisme et à favoriser la perte de poids. Le poivre noir est également riche en antioxydants, ce qui aide à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres.

Cardamome :

La médecine ayurvédique utilise fréquemment la cardamome pour ses bienfaits digestifs et détoxifiants. En effet, elle soulage efficacement les troubles digestifs, notamment les brûlures d’estomac, les gaz et les crampes. Par ailleurs, ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques apaisent les douleurs musculaires et articulaires. De plus, elle améliore la santé bucco-dentaire en combattant la mauvaise haleine et en protégeant contre les infections. Ainsi, la cardamome s’impose comme un allié précieux pour le bien-être global.

Bienfaits combinés de la tisane aux épices :

Lorsqu’ils sont combinés dans une tisane, ces ingrédients créent une boisson puissante qui offre de nombreux avantages pour la santé :

• Amélioration de la digestion : La tisane aide à soulager les ballonnements, les gaz, et les douleurs d’estomac tout en favorisant une digestion saine.
• Propriétés anti-inflammatoires : Les clous de girofle, le poivre, et la cardamome aident à réduire l’inflammation, ce qui peut soulager les douleurs articulaires et musculaires.
• Soutien immunitaire : La badiane étoilée, le clou de girofle, et l’anis sont riches en antioxydants et possèdent des propriétés antimicrobiennes qui renforcent le système immunitaire.
• Effets relaxants et apaisants : Les propriétés antispasmodiques de l’anis et du fenouil aident à détendre les muscles et à apaiser les crampes.
• Détoxification naturelle : Le fenouil et le poivre agissent comme des diurétiques naturels, aidant à éliminer les toxines et à purifier le corps.
• Amélioration de la respiration : La badiane étoilée et le clou de girofle sont efficaces pour soulager les affections respiratoires légères, aidant à dégager les voies respiratoires et à soulager la congestion.

Comment préparer la tisane Only Spices:

Pour préparer cette tisane, commencez par chauffer 500 ml d’eau dans une casserole. Ensuite, ajoutez Only spices dès que l’eau commence à bouillir. Poursuivez la préparation en laissant mijoter le mélange à feu doux pendant 5 à 10 minutes. Une fois ce temps écoulé, retirez la casserole du feu et laissez infuser quelques minutes supplémentaires afin d’intensifier les arômes.

Puis, filtrez la tisane directement dans une tasse à l’aide d’une passoire. Enfin, personnalisez votre boisson en ajoutant du miel ou une tranche de citron selon vos préférences, et savourez-la.

Idéale après un repas ou en soirée, cette tisane offre des effets relaxants et digestifs. De plus, elle constitue un excellent choix pour réchauffer et apaiser le corps durant les mois d’hiver.